Món ngon bổ dưỡng từ đu đủ giúp người gầy tăng cân khỏe mạnh

Nếu muốn người gầy tăng cân tự nhiên và khỏe mạnh, bạn nên bổ sung ngay những món ăn tăng cân từ đu đủ vào khẩu phần ăn hằng ngày.

Giá trị dinh dưỡng của món ăn tăng cân từ đu đủ

Theo nguồn tin tổng hợp từ trang Cao đẳng Dược, đu đủ là một loại trái cây có vị ngọt tự nhiên, rất tốt cho sức khỏe cũng như mang đến cho chị em một vóc dáng cân đối và làn da đẹp.

Đặc biệt, theo nhiều chuyên gia, đu đủ cũng là một loại có khá nhiều chất dinh dưỡng giúp người gầy tăng cân tự nhiên và khỏe mạnh. Nếu đã chán ngán với việc ăn trực tiếp đu đủ chín, bạn có thể chế biến những món ăn tăng cân từ đu đủ như: sinh tổ, gỏi, đu đủ hầm chân giò,…

Món ăn tăng cân từ sinh tố đu đủ

Món ăn tăng cân từ sinh tố đu đủ

Món ăn tăng cân từ sinh tố đu đủ

Theo trang tin tăng cân nhanh, giá trị dinh dưỡng của món sinh tố đủ đủ đối với sức khỏe con người là điều không thể phủ nhận, món ăn tăng cân từ sinh tố đu đủ có chứa nhiều chất béo và giàu calo rất thích hợp cho những người gầy muốn tăng cân hiệu quả và an toàn.

Nguyên liệu: 1 nửa quả đu đủ chín, đường, sữa tươi.

Thực hiện: Đu đủ gọt vỏ, bỏ hạt và thái thành lát mỏng, cho vào máy xay sinh tố, cho thêm ít đường, ít sữa tươi và đá vào xay cùng. Đến khi tạo thành hỗn hợp sền sệt thì đổ ra ly và thưởng thức.

Mỗi ngày bạn có thể sử dụng 1 – 2 ly món ăn tăng cân từ sinh tố đu đủ.

Món ăn tăng cân từ đu đủ xanh hầm móng giò heo

Hiện nay giải pháp trẻ hóa da với thẩm mỹ căng da mặt nội soi đang được ứng dụng rất thành công tại Viện thẩm mỹ Hà Nội, nếu muốn trải nghiệm dịch vụ bạn có thể đến 14 Yên Phụ, Ba Đình, Hà Nội hoặc liên hệ theo số 0949773555 để đăng ký.

Trong chế độ dinh dưỡng tăng cân của người gầy, bạn nên bổ sung món ăn tăng cân từ đu đủ xanh hầm móng giò heo. Đây không chỉ là món ăn giúp người gầy tăng cân vù vù, đối với chị em phụ nữ món ăn tăng cân từ đu đủ xanh hầm móng giò heo mang lại hiệu quả cao cho việc cải thiện vòng 1.

Bạn lấy 1 chân giò heo, rửa sạch rồi chặt nhỏ thành miếng vừa ăn. Đu đủ xanh gọt vỏ, bỏ hạt, cắt khúc khoảng 4 cm. Cho chân giò vào hầm đến khi chín mềm thì thêm gia vị và đu đủ xanh vào ninh thêm 5 – 7 phút thì tắt bếp.

Món ăn tăng cân từ đu đủ xanh hầm chân giò heo thích hợp làm món ăn trong bữa cơm hằng ngày.

Món ăn tăng cân từ gỏi đu đủ

Món ăn tăng cân từ gỏi đu đủ

Món ăn tăng cân từ gỏi đu đủ

Nguyên liệu: Tai heo, lạc rang, rau thơm, đu đủ xanh, gia vị.

Thực hiện: Tai heo luộc chín rồi thái mỏng. Đu đủ xanh nạo thành sợi dài, nhỏ.

Cho tai heo, đu đủ, rau thơm, đậu phộng vào trộn đều, nêm nếm gia vị cho vừa ăn.

Món ăn tăng cân từ gỏi đu đủ có vị chua ngọt và giòn sần sật rất lạ miệng và hấp dẫn, giúp người gầy ăn hoài không ngán.

Nếu bạn thêm những món ngon bổ dưỡng từ đu đủ vào khẩu phần ăn hằng ngày sẽ nhanh chóng sở hữu được số cân nặng như mơ ước.