Mẹ Nhím hướng dẫn cách làm những món ăn vặt giúp bé tăng cân nhanh

Những món ăn vặt mà mẹ Nhím chia sẻ dưới đây không chỉ cung cấp nhiều chất dinh dưỡng để giúp bé tăng cân nhanh mà còn rất dễ thực hiện.

Cách làm bánh flan giúp bé tăng cân nhanh

Cách làm bánh flan giúp bé tăng cân nhanh

Cách làm bánh flan giúp bé tăng cân nhanh

Bánh flan cung cấp cho bé protein, chất đạm, can xi, đường tự nhiên,…không chỉ giúp bé tăng cân nhanh mà còn giúp con phát triển cả chiều cao.

Nguyên liệu:  Lòng đỏ trứng gà 3 quả

                      180ml sữa tươi

                      3 thìa sữa đặc

                     4 thìa đường nâu

Cách làm: Tách lòng đỏ trứng gà, cho sữa đặc, sữa tươi cùng 1 thìa mật ong vào đánh thật đều sau đó dùng rây để rây hỗn hợp 1 lần cho mịn.

Đường nâu đun nóng trên bếp ga, không cần cho nước. Đến lúc đường chuyển màu cánh gián thì thêm khoảng 60ml nước vào.

Đổ đường nâu đã thắng cho vào hộp, cất trong ngăn đá 15 phút cho đông sau đó rót hỗn hợp trứng sữa vào hộp. Hấp cách thuỷ bánh chừng 20 phút rồi để nguội cho bé ăn.

Để giúp bé tăng cân nhanh, các mẹ có thể cho con ăn mỗi ngày 1 hộp bánh flan.

Lưu ý: Không đậy nắp hộp trong suốt quá trình hấp.

Cách làm món súp giúp bé tăng cân nhanh

Để giúp trẻ tăng cân nhanh, ngoài làm bánh flan thì các mẹ có thể làm thêm món súp. Đây cũng là món ăn mà bé Nhím rất thích thú và hưởng ứng khi ăn.

Cách nấu súp cua rau củ để giúp trẻ tăng cân nhanh:

Cua luộc rồi gỡ thịt. Cà rốt, đậu hà lan, ngô thái nhỏ. Đun nóng dầu ăn rồi cho hành củ băm nhỏ vào phi thơm, cho cua và rau củ vào xào.

Cho nước luộc gà hoặc nước xương hầm vào ninh nhừ rau củ. Sau đó cho bột bắp đã hoà với nước, rót từ từ vào nồi cùng 1 lòng trắng trứng. Khuấy đều để lòng trắng tạo vân, nêm gia vị vừa ăn, rắc hành, thì là vào để bé làm quen dần với nhiều loại rau.

Ngoài làm món súp cua rau củ, các mẹ có thể làm thêm món súp bí đỏ cá hồi, súp gà nấm hương,…để bữa ăn hằng ngày của bé được đa dạng hơn.

Cách làm sữa chua giúp bé tăng cân nhanh

Công thức làm sữa chua để giúp bé tăng cân nhanh:

Nguyên liệu:  1 lon sữa đặc

                       1 lon nước nóng già

                       2 lon sữa tươi

                       1 hộp sữa chua làm men.

Phẫu thuật thẩm mỹ tạo hình thành bụng giúp chị em giải quyết triệt để tình trạng da vùng bụng chảy xệ, nhăn nheo để mang đến thân hình thon gọn, cân đối. Nếu muốn tìm hiểu dịch vụ, bạn có thể liên hệ theo số 0949773555 hoặc đến Viện thẩm mỹ Hà Nội 14 Yên Phụ, Ba Đình, Hà Nội để được tư vấn.

Thực hiện: Cho sữa đặc, nước nóng già, sữa tươi vào khuấy đều. Sau cùng cho sữa chua vào. Ủ hỗn hợp vừa làm trong khoảng 6- 8 rồi cho vào tủ lạnh để nửa ngày là có thể sử dụng.

Để giúp trẻ tăng cân nhanh, các mẹ có thể cho trẻ ăn sữa chua trong các bữa phụ. Đây là món ăn giúp cải thiện hệ tiêu hóa đang còn non nớt của con.

Cách làm chè khoai lang giúp bé tăng cân nhanh

Cách làm chè khoai lang giúp bé tăng cân nhanh

Cách làm chè khoai lang giúp bé tăng cân nhanh

Món chè khoai lang chứa nhiều protein và các loại vitamin nên có thể giúp bé cải thiện cân nặng rất hiệu quả.

Nguyên liệu: 1 củ khoai lang

                      3 thìa đường

                     50 gram đậu xanh.

Thực hiện:

Khoai lang thái miếng vừa ăn, ngâm qua nước muối loãng cho hết nhựa. Để ráo rồi trộn với 3 thìa đường.

Đậu xanh ngâm nở, nấu với nước đến lúc đậu gần chín thì cho khoai vào, đun đến lúc khoai chín tới nhưng không bị nát.

Tiếp đến các mẹ cho đường hòa bột năng với nước rồi từ từ đổ vào nồi chè. Bật lửa nhỏ liu riu sau đó thêm nước cốt dừa vào rồi om trên bếp khoảng 2 phút là xong.

Trên đây là những món ăn vặt để giúp trẻ tăng cân nhanh mà mẹ Nhím đã làm cho con, hy vọng các mẹ bỉm sữa cũng làm thành công.

Nguồn: Tăng cân nhanh