Hé lộ cách đánh tan mỡ bụng nhanh nhất từ hạt sen

Nói đến các thực phẩm đánh tan mỡ bụng hiệu quả thì chắc chắn bạn không nên bỏ lỡ hạt sen. Hãy cùng khám phá công dụng thần kỳ của siêu thực phẩm này nhé!

Đánh tan mỡ bụng nhanh nhất với hạt sen

Hạt sen là siêu thực phẩm vô cùng tốt đối với sức khỏe và làm đẹp. Nó có tác dụng thanh nhiệt giải độc làm đẹp da và lấy lại vóc dáng thon gọn trong thời gian nhanh nhất.

Trong hạt sen có chứa các chất như: kali, protein, magie giúp xúc tác enzyme làm bạn có cảm giá nhanh no hơn khi ăn. Đồng thời nó cũng thúc đẩy quá trình đốt cháy mỡ thừa giúp bạn lấy lại vòng eo thon gọn, săn chắc.

Hạt sen là siêu thực phẩm vô cùng tốt đối với sức khỏe và đánh bay mỡ bụng hiệu quả

Hạt sen là siêu thực phẩm vô cùng tốt đối với sức khỏe và đánh bay mỡ bụng hiệu quả

Hơn nữa, nếu bạn đang thực hiện chế độ ăn kiêng lành mạnh thì hạt sen chính là lựa chọn vô cùng hoàn hảo. Bởi nó chứa rất ít calo và chất béo nên bạn hoàn toàn có thể ăn với số lượng lớn. Ngoài ra việc sử dụng hạt sen thường xuyên cũng giúp bạn có một cơ thể khỏe mạnh, tăng cường sức đề kháng.

Sử dụng hạt sen cũng phải đúng cách!

Từ những lợi ích tuyệt vời trên thì hạt sen chính là lựa chọn đúng đắn nếu bạn muốn đánh tan mỡ thừa hiệu quả.

Để không gây cảm giác ngấy bạn nên tùy chỉnh linh hoạt các món chế biến từ hạt sen theo sở thích như: nấu chè, súp, làm bánh kẹo…Ngoài ra bạn cũng có thể kết hợp với một số thực phẩm khác để có món ăn dinh dưỡng và đánh tan mỡ bụng hiệu quả.

2 món chè giúp đánh tan mỡ bụng hiệu quả từ hạt sen

Chè hạt sen long nhãn

Nguyên liệu: Hạt sen: 200g, Nhãn: 300g, Đường phèn

Cách làm:

Bước 1: Bạn nên chọn quả nhãn to, dầy cùi. Sau đó bóc vỏ bỏ hạt. Lưu ý nên nhẹ nhàng lấy hạt để tránh làm rách thịt nhãn. Hạn sen đem rửa sạch ngâm nước để mền và chín nhanh hơn khi nấu.

Bước 2: Đổ nước vừa đủ và cho hạt sen vào đặt lên nấu khoảng 20 phút. Khi thấy hạt sen chín đều, mềm thì cho đường phèn vào nồi nấu nhỏ lửa khoảng 5 phút thì tắt bếp.

Chè hạt sen long nhãn giúp đánh bay mỡ bụng hiệu quả

Chè hạt sen long nhãn giúp đánh bay mỡ bụng hiệu quả

Bước 3: Vớt hạt sen ra bát và lồng vào ruột thịt nhãn. Đun lại nước hạt sen thật sôi rồi cho số hạt sen đã lồng vào nhãn để nấu khoảng 2 phút.

Như vậy bạn đã có món chè hạt sen long nhãn mát lành và đơn giản. Bạn có thể sử dụng ngay khi còn nóng để tác dụng đánh tan mỡ bụng phát huy hiệu quả nhất hoặc cho vào tủ lạnh và sử dụng dần.

Chè hạt sen đu đủ

Nguyên liệu: 30g hạt sen khô, 1/2 quả đu đủ, đường phèn, 8 quả bạch quả (có thể mua tại các tiệm thuốc bắc), 1 bông nấm tuyết.

Cách làm:

Bước 1: Ngâm hạt sen vào nước ấm khoảng 4 giờ cho hạt sen nỏ mềm. Nấm tuyến bạn cũng nên ngâm vào nước 1 thời gian rồi thái mỏng để ráo.

Bước 2: Bạch quả loại bỏ vỏ và luộc mềm

Bước 3: Cho hỗn hợp hạt sen, nấm tuyến, bạch quả vào nồi áp suất, nồi cơm điệnn…cho thêm nước và ninh trong 2 tiếng.

Bước 4: Đu đủ gọt vỏ à cắt thành miếng vừa ăn. Sau khi hỗn hợp trên đã ninh được 2 tiếng thì cho đu đủ và đường phèn vào đun thêm 20 phút là món chè hạt sen đu đủ của bạn đã hoàn thành.

Đu đủ kết hợp với hạt sen có đông dụng đánh tan mỡ bụng và giảm cân rất tốt. Bạn có thể sử dụng ngay khi nóng hoặc cho thêm đá.

Để có vòng 2 thon gọn bạn nên áp dụng ngay các bí quyết đánh tan mỡ bụng từ hạt sen hiệu quả này thôi. Tốt nhất bạn nên kiên trì sử dụng trong một thời gian dài để mang lại hiệu quả tốt nhất nhé!

Còn nếu bạn không có đủ kiên trì để chờ đợi kết quả giảm cân do hạt sen mang lại. Hãy áp dụng ngay phương pháp thẩm mỹ đánh tan mỡ bụng. Đây là công nghệ đánh tan mỡ Lipo Plasma giúp bạn lấy lại vòng eo thon gọn trong thời gian nhanh nhất, hiệu quả nhất, không đau không để lại sẹo và an toàn cho sức khỏe. Công nghệ này được áp dụng rất thành công tại Viện thẩm mỹ Hà Nội.

Tại đây, bạn sẽ được Tiến sĩ, bác sĩ Mai mạnh Tuấn trực tiếp thăm khám. Ông là bác sĩ phẫu thuật có hơn 22 năm kinh nghiệm trong phẫu thuật tạo hình thẩm mỹ. Ngoài ra, hệ thống trang thiết bị hiện đại, đội ngũ nhân viên nhiệt tình, chuyên nghiệp sẽ khiến cho khách hàng thực sự hài lòng. Vì vậy bạn hoàn toàn có thể yên tâm và khẳng định Viện Thẩm mỹ Hà Nội chính là địa chỉ thẩm mỹ đánh tan mỡ Lipo Plasma uy tín nhất hiện nay. Nếu bạn quan tâm đến dịch vụ này hãy đến ngay Viện thẩm mỹ Hà Nội để được các chuyên gia tư vấn trực tiếp.