Gợi ý thực đơn tăng cân cho trẻ suy dinh dưỡng cấp độ nhẹ

Trẻ suy dinh dưỡng, thấp còi dẫn đến chậm phát triển luôn là nỗi lo của nhiều bậc cha mẹ. Để tăng cân cho trẻ suy dinh dưỡng cấp độ nhẹ, mẹ có thể tham khảo thực đơn sau.

Tăng cân cho trẻ suy dinh dưỡng dưới 6 tháng tuổi

Tăng cân cho trẻ suy dinh dưỡng dưới 6 tháng tuổi

Tăng cân cho trẻ suy dinh dưỡng dưới 6 tháng tuổi

Theo chuyên trang tăng cân nhanh, để tăng cân cho trẻ suy dinh dưỡng dưới 6 tháng tuổi các mẹ nên cho trẻ bú sữa theo nhu cầu, khi nào đói thì cho bú. Tuy nhiên, các mẹ cũng cần chăm sóc nguồn sữa của mình bằng việc bổ sung đầy đủ 4 nhóm chất dinh dưỡng, không ăn những đồ lạnh, đồ cay,…

Trường hợp phải dùng sữa ngoài thì mẹ nên tham khảo tư vấn của bác sĩ để đảm bảo sức khỏe của con không bị ảnh hưởng.

Tăng cân cho trẻ suy dinh dưỡng từ 6- 12 tháng

 

Phẫu thuật nâng ngực nội soi tại Viện thẩm mỹ Hà Nội là giải pháp hữu hiệu giúp chị em sở hữu bầu ngực đầy đặn và gợi cảm. Hãy liên hệ theo số 0949773555 hoặc đến địa chỉ 14 Yên Phụ, Ba Đình, Hà Nội để tìm hiểu thêm về dịch vụ.

Đối với trẻ từ 6- 12 tháng, ngoài việc cho trẻ bú thì mẹ nên cho trẻ ăn thêm nước cháo xay trộn sữa và có thể tăng thêm lượng thịt, gạo và rau củ. Nếu trẻ không thích ăn cháo trộn sữa thì mẹ dùng sữa bột pha với nước sôi để ấm và cho trẻ uống mỗi ngày khoảng 500ml.

Giai đoạn này mẹ nên cho trẻ ăn dặm khoảng 3- 4 bữa/ngày với cháo xay.

Tăng cân cho trẻ suy dinh dưỡng từ 13- 24 tháng

Giai đoạn này trẻ đã bắt đầu mọc răng, mẹ có thể tham khảo thực đơn sau để giúp trẻ tăng cân:

6h: 150- 200ml sữa bột.

9h: 1 bát con cháo thịt + rau xanh.

  • Gạo tẻ: 30g
  • Thịt nạc: 50g (cá, tôm, cua, trứng gà,…)
  • Dầu: 10ml
  • Rau xanh: 20g

Ngoài ra, trẻ suy dinh dưỡng cần được bổ sung đầy đủ các khoáng chất khác như: can xi, vitamin D, protein, kẽm, se len,…

12h: 200ml sữa bột.

14h: 1 quả chuối hoặc1 miếng đu đủ.

17h: Cháo thịt (cá, tôm, trứng,…) + rau + dầu mỡ.

Nên duy trì thời gian bú sữa mẹ cho bé khoảng 18- 24 tháng thì mới cai sữa. Các mẹ có thể thay thế bằng sữa bò hoặc sữa đậu nành để tăng cân cho trẻ suy dinh dưỡng.

Tăng cân cho trẻ suy dinh dưỡng từ 25- 36 tháng

Tăng cân cho trẻ suy dinh dưỡng từ 25- 36 tháng

Tăng cân cho trẻ suy dinh dưỡng từ 25- 36 tháng

7h: 200ml sữa bột.

11h: Cơm nát + thịt (cá, trứng, tôm…) + canh rau củ.

  • Cơm hạt: 2 bát lưng
  • Thịt: 50g (hoặc 1 quả trứng)
  • Rau: 100g
  • Dầu (mỡ): 5g

14h: Cháo + thịt + rau + dầu: 200ml

  • Gạo tẻ: 30g
  • Thịt nạc: 50g (hoặc cá, tôm, cua, 1 quả trứng gà,…)
  • Dầu: 10ml.
  • Rau xanh: 20g.

17h: Cơm nát + trứng (thịt, cá, tôm,…) + canh (rau hoặc củ).

20h: 200ml bột dinh dưỡng  hoặc 1 bát súp nhỏ (khoai tây thịt + rau + dầu).

Các mẹ nên cho bé ăn thêm các loại quả chín theo nhu cầu của trẻ để giúp con cải thiện hoạt động của hệ tiêu hóa cũng như khả năng miễn dịch.