Cách nấu cháo gà giúp trẻ tăng cân trong thời kỳ ăn dặm

Thịt gà không chỉ chứa nhiều protein mà đây còn là một nguồn cung cấp đạm dồi dào để giúp tăng cân cho trẻ em trong thời kỳ ăn dặm. Các mẹ tham khảo!

Thịt gà là món ăn giúp tăng cân cho trẻ em trong thời kỳ ăn dặm

Thịt gà là món ăn giúp tăng cân cho trẻ em trong thời kỳ ăn dặm

Thịt gà là món ăn giúp tăng cân cho trẻ em trong thời kỳ ăn dặm

Theo trang tin tăng cân nhanh, thịt gà chứa nhiều chất dinh dưỡng như: albumin, chất béo, các vitamin A, B1, B2, C, E, a-xít, can-xi, phốt pho, sắt,… đây là loại thực phẩm chất lượng cao có thể giúp tăng cân cho trẻ em do khi đưa vào cơ thể dễ hấp thu và dễ tiêu hóa.

Để giúp tăng cân cho trẻ em, nhất là những bé đang trong thời kỳ ăn dặm, các mẹ có thể tham khảo công thức nấu món cháo sau:

Cách nấu cháo gà ngon giúp tăng cân cho trẻ em trong thời kỳ ăn dặm

Cách nấu cháo gà ngon giúp tăng cân cho trẻ em trong thời kỳ ăn dặm

Cách nấu cháo gà ngon giúp tăng cân cho trẻ em trong thời kỳ ăn dặm

Nguyên liệu: Thịt gà 200g

                     1 củ cà rốt

                     Gạo 100g

                     Hành tây

                     Nước luộc gà

                    Gia vị: muối, mì chính…

Tùy thuộc vào sở thích của con, mẹ có thể thay cà rốt bằng các loại rau củ khác như: bí đỏ, bí xanh, rau ngót, rau cải… Tuy nhiên vì con mới ăn dặm, mẹ nên xay nhuyễn các loại thực phẩm để con không bị hóc và dễ tiêu hóa hơn.

Thực hiện: Thịt gà băm nhỏ, xay nhuyễn. Cà rốt, hành tây xắt hạt lựu. Đun sôi nước luộc gà rồi cho gạo và cà rốt đã băm nhỏ vào.

Hiện nay giải pháp trẻ hóa da với thẩm mỹ căng da mặt nội soi đang được ứng dụng rất thành công tại Viện thẩm mỹ Hà Nội, nếu muốn trải nghiệm dịch vụ bạn có thể đến 14 Yên Phụ, Ba Đình, Hà Nội hoặc liên hệ theo số 0949773555 để đăng ký.

Cách nấu cháo gà ngon giúp tăng cân cho trẻ em trong thời kỳ ăn dặm

Cách nấu cháo gà ngon giúp tăng cân cho trẻ em trong thời kỳ ăn dặm

Sau khi hỗn hợp sôi, để nhỏ lửa trong khoảng 15 – 20 phút cho đến khi cà rốt mềm nhừ và cơm chín. Sau đó, tiếp tục cho gà băm nhuyễn vào trong nồi nấu tiếp khoảng 5 phút. Cho các loại gia vị như muối, mắm, bột ngọt,… vào nồi và nêm nếm cho vừa miệng. Sau đó tiếp tục đun nhỏ lửa cho đến khi cháo chín nhừ là được.

Sau khi cháo đã được nấu chín, mẹ có thể cho tất cả vào máy sinh tố để xay cho nhuyễn. Tùy thuộc vào độ tuổi và khả năng ăn của con, để giúp tăng cân cho trẻ em trong thời kỳ ăn dặm, mẹ có thể xay mịn hơn hoặc để vừa phải để con tập nhai.

Sau khi xay nhuyễn, mẹ hãy chờ khoảng 5 – 10 phút cho cháo nguội bớt rồi cho con ăn.

Trên đây là cách nấu cháo gà trong thời kỳ ăn dặm để giúp trẻ tăng cân, mẹ có thể tham khảo thêm nhiều món khác để khẩu phần ăn hằng ngày của con được bổ sung nhiều chất dinh dưỡng hơn.