Cách giúp da căng mịn nhờ duy trì những thói quen tốt

Ngoài sử dụng mặt nạ dưỡng ẩm, việc duy trì thói quen tốt cũng là cách giúp da căng mịn. Hãy cùng học ngay những thói quen tốt cho da dưới đây.

Cách giúp da căng mịn nhờ tư thế nằm ngửa

Cách giúp da căng mịn nhờ tư thế nằm ngửa

Cách giúp da căng mịn nhờ tư thế nằm ngửa

Không cần sử dụng các loại kem chống nhăn hay các giải pháp căng da mặt nội soi, bạn có thể kéo dài tuổi xuân nhờ những thói quen tốt tự nhiên. Thói quen đầu tiên cần phải kể đến chính là tư thế nằm ngửa khi ngủ.

Với thế ngủ ngủ ngửa giúp cơ thể được thả lỏng hoàn toàn, hạn chế tình trạng gập da, dẫn đến da lão hóa sớm. Ngược với nằm ngửa, theo nghiên cứu của các nhà khoa học Mỹ nếu bạn nằm nghiêng sẽ làm tăng các nhăn trên má, cằm. Nếu nằm sấp trên trán sẽ xuất hiện nhanh chóng những nếp nhăn gợn sóng.

Không nên rửa mặt quá nhiều cùng là cách giúp da căng mịn

Hàng ngày, da mặt phải chịu sự tác động của rất nhiều tác nhân gây hại như bụi bẩn, bã nhờn, mồ hôi và tàn dư của mĩ phẩm. Do đó, sau những giờ tan làm, bạn vội rửa mặt, tẩy da chết thường xuyên. Tưởng rằng đây là việc làm tốt, nhưng vô hình chung nó lại làm tổn thương da mặt.

Bạn nên rửa mặt từ 1- 2 lần/ ngày là đủ. Không nên rửa quá nhiều, bởi điều này chẳng khác nào bạn đã tự tay làm hại da mình. Việc tác động thường xuyên lên mặt khiến các tế bào da trở nên suy yếu. Về lâu dài dẫn đến tình trạng lão hóa, hình thành nếp nhăn ngay cả khi bạn chưa bước sang tuổi trung niên.

Cách giúp da căng mịn nhờ vào việc tiêu hóa nhiều thực phẩm xanh

Cách giúp da căng mịn nhờ vào việc tiêu hóa nhiều thực phẩm xanh

Cách giúp da căng mịn nhờ vào việc tiêu hóa nhiều thực phẩm xanh

Nếu bạn không có điều kiện để thực hiện căng da mặt nội soi, có thể áp dụng công thức ăn nhiều rau xanh. Đây cũng là lời khuyên chân thành từ các chuyên gia hàng đầu. Bởi trong thành phần rau xanh chứa nhiều nguồn vitamin C, A rất tốt cho da.

Những nguồn chất này làm tăng sự tổng hợp collagen, ngăn chặn những tổn hại do tia tử ngoại gây ra, do đó, da ít có nguy cơ bị nhiễm. Đồng thời, việc ăn nhiều rau xanh giúp bạn kiềm chế được chất béo, giúp ngăn ngừa tình trạng hình thành bọng mỡ trên da mặt. Mỗi ngày hãy tăng cường rau xanh vào thực đơn hằng ngày là cách giúp da căng mịn.

Trên đây là những cách giúp da căng mịn đơn giản. Tuy nhiên hiệu quả trẻ hóa làn da chỉ dành cho những ai kiên trì thực hiện. Nếu bạn muốn sở hữu làn da trắng sáng, căng mịn lâu dài hãy thực hiện phương pháp căng da mặt nội soi.

Hiện nay công nghệ căng da mặt được thực hiện rất thành công tại Viện thẩm mỹ Hà Nội. Bạn có thể trực tiếp đến địa chỉ số 14 đường Yên Phụ, Ba Đình, Hà Nội để được tư vấn thêm.

Nguyễn Huệ – tangcannhanh.info