5 món cháo giúp trẻ còi xương tăng cân nhanh và béo tốt

Con bạn gặp vấn đề về việc hấp thu chất dinh dưỡng để phát triển. Vậy hãy trổ tài nấu ngay 5 món cháo dưới đây để giúp bé tăng cân nhanh và béo tốt.

Cháo lòng đỏ trứng gà giúp bé tăng cân nhanh và béo tốt

Cháo lòng đỏ trứng gà giúp bé tăng cân nhanh và béo tốt

Cháo lòng đỏ trứng gà giúp bé tăng cân nhanh và béo tốt

Nguyên liệu:   2 lòng đỏ trứng gà

                       gạo ngon 50g

                       gia vị vừa đủ.

Cách làm: Trứng gà luộc chín, bỏ lòng trắng và lấy lòng đỏ, sấy khô tán bột. Gạo rang vàng tán thành bột. Mang cả hai thứ trộn đều, cho vào nồi, đổ lượng nước vừa đủ.  Đun cho cháo sôi kỹ, nêm gia vị vào quấy đều, cháo sôi lại là được.

Để giúp bé tăng cân nhanh và béo tốt, các mẹ nên cho bé ăn lúc đói và ăn ngày 1 lần trong khoảng 1 tháng.

Cháo tôm giúp bé tăng cân nhanh và béo tốt

Cháo tôm giúp bé tăng cân nhanh và béo tốt

Cháo tôm giúp bé tăng cân nhanh và béo tốt

Nguyên liệu:  tôm 150g

                      gạo 50g

                     gia vị vừa đủ

Phẫu thuật nâng ngực nội soi tại Viện thẩm mỹ Hà Nội là giải pháp hữu hiệu giúp chị em sở hữu bầu ngực đầy đặn và gợi cảm. Hãy liên hệ theo số 0949773555 hoặc đến địa chỉ 14 Yên Phụ, Ba Đình, Hà Nội để tìm hiểu thêm về dịch vụ.

Thực hiện: Tôm rửa sạch, bóc vỏ và càng để riêng. Thịt tôm giã thật nhỏ còn vỏ, càng tôm sấy khô tán bột mịn. Gạo xay thành bột.

Tất cả các nguyên liệu trên trộn đều, thêm gia vị, cho vào nồi và đổ nước vừa đủ nấu thành cháo. Khi cháo chín cho bột ngọt quấy đều, cháo sôi là được.

Với món cháo tôm giúp bé tăng cân nhanh và béo tốt này, mẹ cho ăn 1 lần trong ngày và ăn liền trong 1 tháng.

Cháo sụn lợn giúp bé tăng cân nhanh và béo tốt

Nguyên liệu:  xương sụn lợn 100g

                      gạo 50g

                      gia vị vừa đủ

Thực hiện: Xương sụn lợn rửa sạch, xay nhỏ như bột, ướp cùng gia vị và xào chín. Gạo xay thành bột.

Xương sụn lợn cho vào nồi, thêm 150ml nước đun trên lửa nhỏ. Khi sụn nhừ cho bột gạo vào quấy đều và đun tiếp tới khi cháo chín thì nêm chút gia vị cho vừa ăn.

Món cháo sụn lợn giúp bé tăng cân nhanh và béo tốt rất hiệu quả và mẹ chỉ cần cho bé ăn thường xuyên trong khoảng 15- 20 ngày. Mỗi ngày nên cho ăn hai lần.

Cháo cá quả là món ăn giúp bé tăng cân nhanh và béo tốt

Nguyên liệu:  cá quả 1 con

                      rau cải xoong 30g

                      gạo 50g

                     gia vị

Thực hiện: Làm sạch cá, bỏ nội tạng, đem hấp cách thủy cho chín, gỡ lấy thịt nạc ướp với gia vị. Xương cá giã nhỏ lọc lấy 200ml nước.

 Gạo xay thành bột, rau cải xoong rửa sạch thái nhỏ. Cho bột gạo vào nước cá, đun lửa nhỏ, cháo chín cho rau cải xoong, thịt cá, gia vị vào quấy đều, cháo sôi là được.

Để giúp trẻ tăng cân nhanh, mẹ nên cho bé ăn cháo cá quả 2 lần trong một ngày và ăn liên tục trong vòng 20- 30 ngày.

Bột chân cua là món ăn giúp con tăng cân nhanh

Bột chân cua là món ăn giúp con tăng cân nhanh

Bột chân cua là món ăn giúp con tăng cân nhanh

Nguyên liệu: chân cua 300g

                      hạt sen 50g

                      đậu xanh 50g

Thực hiện: Chọn lấy chân của những con cua khỏe, rửa sạch sấy khô tán thành một mịn. Hạt sen, đậu xanh cũng tán thành bột. Các nguyên liệu trên trộn đều với nhau. Mỗi lần cho bé ăn thì dùng 1 thìa cà phê bột chân cua hòa vào nước cơm đặc hoặc Với món cháo này các mẹ có thể cho bé ăn trong khoảng 20- 30 ngày. Không chỉ giúp bé tăng cân nhanh và béo tốt, món cháo chân cua cũng cung cấp nhiều can xi để bé phát triển chiều cao.

Nguồn: Tăng cân nhanh