5 loại thực phẩm tăng cân “chóng mặt” trong những ngày tết

5 loại thực phẩm tăng cân này có mặt rất nhiều trong các bữa tiệc, tụ tập ăn uống,…những ngày tết và mang lại hiệu quả tăng cân cho những người gầy.

Giò thủ là thực phẩm tăng cân ngày tết

Giò thủ là thực phẩm tăng cân ngày tết

Giò thủ là thực phẩm tăng cân ngày tết

Theo trang tin tăng cân nhanh, giò thủ là món ăn quen thuộc với người dân Việt Nam trong dịp lễ Tết. Món này được làm từ phần thịt, tai, mũi heo cắt miếng, xào chín và gói chặt bằng lá chuối xanh. Vì chứa nhiều thịt mỡ nên trong khoảng 100g giò thủ có chứa tới hơn 500 calo. Do vậy, đây là một trong những loại thực phẩm tăng cân hàng đầu trong dịp đặc biệt này.

Bánh chưng là một trong những loại thực phẩm tăng cân ngày tết

Bánh chưng là món ăn truyền thống không thể thiếu trong mâm cơm ngày Tết của các gia đình Việt Nam. Theo các chuyên gia dinh dưỡng, mỗi chiếc bánh chưng tương ứng với hơn 1600 calories nên việc ăn nhiều bánh chưng có thể giúp người gầy tăng cân ầm ầm trong những ngày tết.

Bia rượu, đồ uống có gas

Có một sự thật ít ai để ý rằng bia rượu, nước giải khát, những thức uống có gas đặc biệt được ưa chuộng trong dịp Tết. Lượng đường cao trong các sản phẩm này có thể giúp người gầy tăng cân. Tuy nhiên các chuyên gia dinh dưỡng tăng cân cũng khuyến cáo đây là phương pháp tăng cân không an toàn vì vậy bạn nên hạn chế sử dụng bia rượu và đồ uống có gas.

Thịt kho là thực phẩm tăng cân hàng đầu trong ngày tết

Hiện nay giải pháp trẻ hóa da với thẩm mỹ căng da mặt nội soi đang được ứng dụng rất thành công tại Viện thẩm mỹ Hà Nội, nếu muốn trải nghiệm dịch vụ bạn có thể đến 14 Yên Phụ, Ba Đình, Hà Nội hoặc liên hệ theo số 0949773555 để đăng ký.

Thịt kho nước dừa là nét văn hóa đặc trưng trong dịp Tết của người dân nhiều vùng miền, món ăn này bao gồm: thịt, cốt dừa và trứng nên lượng calories cho mỗi phần ăn là rất lớn. Theo tính toán của các chuyên gia dinh dưỡng, cứ mỗi phần thịt kho nước dừa sẽ cung cấp khoảng 220 calories cho cơ thể. Ngoài ra, đây là một trong những món ăn ngon miệng giúp bạn nạp vào cơ thể nhiều tinh bột hơn bình thường. Vì vậy, đây là loại thực phẩm tăng cân không thể thiếu của người gầy trong những ngày tết.

Trái cây sấy khô

Tất cả loại trái cây sấy khô, bao gồm: nho khô, hạt điều, hạt hạnh nhân, hạt dẻ cười,…đều chứa nhiều chất béo bão hòa và calo giúp người gầy tăng cân nhanh. Các loại trái cây này có tác dụng cải thiện cân nặng rất hiệu quả.

Lạp xưởng, bò khô

Lạp xưởng là thực phẩm tăng cân cho người gầy tăng cân

Lạp xưởng là thực phẩm tăng cân cho người gầy tăng cân

Lạp xưởng, bò khô là loại thực phẩm tăng cân chứa nhiều chất đạm, chất béo, a-xít béo bão hòa giúp người gầy tăng cân nhanh trong những ngày tết.

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, trong 100 g lạp xưởng có đến 604 Kcal. Do đó nếu được nạp vào cơ thể, đây sẽ là nguồn năng lượng khổng lồ để cân nặng tăng âm ầm.

Thịt kho trứng

Thịt kho trứng là món ăn ngày Tết rất được ưa chuộng bởi nó mang ý nghĩa cả năm hạnh phúc, mọi việc được viên mãn, tròn đầy như quả trứng. Món ăn này không chỉ thơm ngon mà còn cung cấp nhiều năng lượng và chất dinh dưỡng tăng cân cho người gầy.

Theo ước tính, khoảng 150g thịt kho trứng sẽ cung cấp 220 calo cho cơ thể, chưa kể đến lượng calo từ cơm trắng bạn ăn kèm.